November 26, 2022

GRÜNDE, WARUM SIE REGELMÄSSIG BRETTSPIELE SPIELEN SOLLTEN.

Spielen bringt im Allgemeinen Freude ins Leben, aber speziell das Spielen von Brettspielen bringt einige einzigartige gesundheitliche und lebensverbessernde Vorteile für das Leben einer Person mit sich. Es ist keine Aktivität, die man ab und zu genießen sollte, wenn man sich langweilt, für die besten Ergebnisse muss es eine regelmäßige Aufgabe sein.

1. Brettspiele steigern die Gehirnfunktion

Diese Aktivität ist ein wunderbares Training für das Gehirn. Da das Spielen die Gehirnbereiche anregt, die für komplexes Denken und Gedächtnisbildung bei Kindern und Erwachsenen zuständig sind, hilft es beim Üben wichtiger kognitiver Fähigkeiten wie Problemlösung und Entscheidungsfindung.

Das Spielen von Brettspielen verringert auch das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, und hilft älteren Menschen, ihren Geist wach zu halten. Auch für junge Menschen gibt es viele Vorteile. Es ist bekannt, dass Brettspiele gut für die geistige Entwicklung von Kindern sind und dass sie auch Jugendliche intelligenter machen.

2. Es bringt Lachen und baut Stress ab

Lachen ist so etwas wie ein „Nebeneffekt“ beim Spielen von Brettspielen, und es ist eine der wichtigsten Zutaten für Kreativität und angenehme Lernerfahrungen. Außerdem helfen Lachen und Spaß im Allgemeinen, Stress abzubauen. Das erklärt, warum Studien herausgefunden haben, dass Brettspiele die Fähigkeit haben, Stress abzubauen (laut einer Online-Umfrage von RealNetworks, Inc. spielen 53 Prozent der Menschen zum Stressabbau).

3. Brettspiele schaffen mehr Glück

Das Spielen von Brettspielen löst die Freisetzung von Endorphinen aus, den natürlichen „Wohlfühl“-Chemikalien des Körpers. Die als positive Emotion wahrgenommenen „Glückshormone“ haben die Kraft, bewusste und unbewusste Gehirnfunktionen zu verbessern, so dass sich der Mensch fröhlich, mitfühlend und letztlich zufrieden fühlt.

4. Es bringt die Menschen einander näher und stärkt die Beziehungen

Spielt jemand allein ein Brettspiel? Nein. Offensichtlich nicht. Die Grundlage des Brettspiels ist die Zusammenarbeit. Es blüht auf, wenn es durch Teamwork „gehandhabt“ wird. Es bringt Fremde, alte Freunde, Kollegen zusammen… Es spielt keine Rolle, ob es darum geht, neue Kontakte zu knüpfen, ein Hobby mit denselben „Verbrechenspartnern“ im geliebten Spiel zu erforschen oder einen angenehmen Abend mit den Liebsten zu verbringen – Brettspiele sind die perfekte Möglichkeit, Zeit in netter Gesellschaft zu verbringen und die Bindungen zu anderen Menschen zu stärken.

5. Es erinnert daran, wie es ist, in einer realen Welt zu leben (irgendwie)

Einer der erstaunlichsten Vorteile von Brettspielen ist, dass diese traditionellen Spiele die Menschen aus der digitalen Welt herausholen. Brettspiele verleiten zu Aktivitäten, bei denen man nicht auf ein Smartphone, ein Tablet oder einen Computerbildschirm starrt. (Und davon brauchen wir in der heutigen Zeit mehr!)

6. Spielen von Brettspielen senkt den Blutdruck

Brettspiele bauen nicht nur Stress ab, sie sorgen für Lachen und steigern die Glückshormone“, sondern können auch den Blutdruck senken. Es wird angenommen, dass die Freisetzung von Endorphinen die Muskeln entspannt und das Blut leichter zirkulieren lässt, was wahrscheinlich den Blutdruck senkt. (Hoher Blutdruck ist mit einem höheren Risiko für Arterienschäden, Herzkrankheiten und sogar Schlaganfällen verbunden).

7. Es lehrt, sich Ziele zu setzen und geduldig zu sein

Zum Gewinnen braucht man Strategie und Geduld. Und in einer glücklichen Umgebung lernt man diese Dinge auf eine stressfreie, abenteuerliche Art und Weise, die zweifellos nicht nur für Jugendliche, sondern auch für Erwachsene von Vorteil ist.

8. Brettspiele fördern die Kreativität und das Selbstvertrauen

Das Spielen von Brettspielen ist eine perfekte Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen und sich zu öffnen. Es hilft auch, die kreative Seite der Persönlichkeit auf nicht aufdringliche oder arrogante Weise zu zeigen, was für „stille Typen“ sehr nützlich sein kann. Brettspiele sind ein hervorragendes Mittel für schüchterne Kinder und ängstliche Erwachsene. Das Spielen regt sie dazu an, ein stärkeres Gefühl für Kreativität und Individualität zu entwickeln, was zu einem größeren Selbstwertgefühl und dem erfüllenden Gefühl führt, einbezogen und „wahrgenommen“ zu werden.